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Teta ON, Mundo OFF

¿No habéis pensado o sentido esto alguna vez a lo largo de vuestra lactancia? Todo parece detenerse cuando uno acoge a su hijo en su pecho, maravillas de la lactancia.

Teta

 

Recuerda que el Sol sale todos los días.

Esta semana he tenido la oportunidad de pasar una hora en la clase de mi hijo para ayudar con una tarea que se llama desayuno saludable, total, que me fanscinó cómo la profesora iniciaba la jornada, se trataba de sentar a todos los niños en torno a ella y cantar entre todos la canción “Buenos días”:

“Buenos días para ti, buenos días para mí,

que te alegre el corazón para todos nace el Sol,

Buenos días para ti, buenos días para mí,

la Luna ya se metió para todos nace el Sol”

Me pareció muy sencilla para peques de 3 años y a la vez muy positiva y motivadora, y de esa misma canción, se me ocurrió que sería una buena día inspirar una lámina para mi colección de láminas motivadoras, y aquí está:

Lámina motivadora 3/10: Por muy oscuras que parezcan hoy tus nubes, recuerda que el Sol sale todos los días.

Por muy oscuras nubes

 

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2014

En la Semana Mundial de la Lactancia Materna me planteo qué dirían los niños y niñas sobre la leche de mamá, cómo describirían, si pudieran, lo que sienten al ser amamantados, qué significa para ellos la leche de mamá. No puedo saberlo a ciencia cierta, obviamente, pero estoy segura de que dichas opiniones girarían en torno al calor, la protección y en consuelo aparte de, por supuesto, alimento.

SMLactancia Materna 2014

 

Diría que todo se resume a una frase: “Mamá, tu leche es perfecta” ¿no os parece?.

 

¿Qué significa un parto respetado?

En la semana mundial del parto respetado, me he parado a tomar aire y darle vueltas a la cabeza sobre ¿qué significa un parto respetado? Puede ser que para algunas mujeres sea básico estar acompañada y no le importe tanto, por ejemplo, que le hagan tactos regulares durante la evolución del parto. Para otras mamás, puede ser de máxima relevancia el hecho de que no la separen de su hijo y no la importe el uso de monitores durante el proceso de dilatación.

Habrá otras mamás (entre las que me incluyo) que simplemente quieren la mínima intervención externa durante el proceso de su parto y los momentos inmediatamente posteriores, y creo que eso es lo ideal. Pero siempre, siempre, debe primar los intereses y deseos de la parturienta así como el respeto por ella, por el parto en sí y por su futuro bebé.

Hemos llegado a un punto en el que hemos entregado nuestros partos, los hemos entregado a extraños vestidos de uniforme, muchas veces hostiles y poco respetuosos con el proceso en sí y con la parturienta, y que consideran el parto como una enfermedad.

Hemos olvidado que un parto empieza cuando el bebé decideque no hay que provocarloque las cesáreas están para salvar vidas, no para poner a las embarazadas en agendaque la oxitocina sintética no sólo no es necesaria, si no que es peligrosa.

Hemos perdido el poder de parir, hemos olvidado que sabemos hacerlo pues lo llevamos escrito en los genes, que es nuestro poder más antiguo, brutal y salvaje, más mamífero y más natural.

Mi parto, del que aún no me he recuperado a nivel emocional y psicológico, será siempre una cicatriz no sólo a nivel físico, si no mucho más adentro. Pero también, mi parto me enseñó y me dio poder. Poder para elegir en el futuro, poder para saber todo lo que no quiero que se repita jamás, poder para informarme y para poder decidir.

Lo único que lamento, es no haberme informado antes de parir y no después, pero agradezco todo lo que, a pesar de todo, he aprendido con mi dura experiencia.

Agradezco que existan asociaciones como El parto es nuestro que hacen una encomiable labor y agradezco que, por fin, parezca que estamos despertando.

Es hora de recuperar nuestra naturaleza, nuestro instinto y nuestros partos, aquí y ahora.

Lámina parto respetado

Los múltiples multiplican todo lo bueno x2.

Hoy, os dejo una entrada muy especial, una multimami me encargó esta lámina que os muestro, me contó que le apetecía algo con ese texto y enseguida me puse a trabajar en ello porque me encantó la idea :).

Muy pronto estará disponible en la letsshop de Mamirami, pero si te apetece tenerla en casa, sólo tienes que escribirme un email a contacto@mamirami.es :).

Mellizos 1

 

Mamá es…

Una buena amiga tiene un cuadro sobre la amistad del estilo de la lámina que hoy os presento, se la regalaron unos amigos y estaba hecha por encargo, siempre me ha encantado.  Por eso me apetecía hacer algo similar para el día de la madre y estoy contenta con el resultado :).

Toda la lámina intenta responder a la pregunta ¿qué es una madre?. Ayer os planteaba esa duda por las redes sociales y vuestras respuestas me han ayudado mucho a elaborar la lámina, espero que os guste el resultado.

Ya os adelanto que aparte de la palabra principal que se ve claramente, hay 10 palabras más ¿las ves?.

Si os apetece llevaros esta lámina a casa o tener un regalo original para vuestra madre, podéis encargarla en contacto@mamirami.es y la tendréis en casa antes del día de la madre, envuelta y preparada para regalo :), si queréis, también se puede personalizar con los colores que más os gusten y con las palabras que más te identifiquen.

Mamá es…

Mamá es

Macondo siempre será.

Cuando tu escritor favorito se marcha, sientes un vacío agridulce…

La tristeza de saber que nunca se volverá a sentar a escribir, la alegría de saber que sus letras estarán siempre en mi estantería.

Siempre quise decir: ¡Gracias Gabo!

Gracias por Macondo, por los Buendía, por El Coronel, por Florentino Ariza y Fermina Daza, por tus putas tristes, por Sierva María de Todos los Ángeles… y, en definitiva, por tu pluma.

Por darnos magia, pasión y lágrimas. Por enredarnos y por acariciarnos con las palabras, por darnos la oportunidad de volar lejos.

Macondo siempre será.

Macondo

 

Tú eres la única barrera, sólo tienes que saltarte.

La segunda entrega del proyecto láminas motivadoras está basada en una frase que me encanta. Un vez la vi en un anuncio en una revista y lo recorté y puse con chinchetas en mi habitación, me encantaba leerla en momentos en los que necesitaba tomar decisiones.

Hoy, edito un poco esa frase y os la dejo en una lámina a todo color, espero que os guste :).

Lámina motivadora 2/10: Tú eres la única barrera, sólo tienes que saltarte.

Tú eres tu única barrera

 

 

 

Hoy recuerda comerte el mundo.

Llevaba mucho tiempo con un proyecto en la cabeza. Tenía ganas de crear una serie de láminas que tuvieran como único (pero gran) objetivo, cultivar la autoestima y la confianza de mi hijo en sí mismo y, ya puestos, también la mía. No viene mal inyectarse de vez en cuando una buena dosis de motivación y positivismo ¿no?.

¡Ea! Pues servidora se ha lanzado al reto (que me apetecía muchísimo) y se ha puesto al lío, esta es la primera de las 10 que me he propuesto ir presentándoos ¿qué os parece? ¿os gustaría leer una frase así cada mañana?.

Lámina motivadora 1/10: Hoy recuerda comerte el mundo. 

Hoy recuerda

Reflexiones de Domingo – Mario Benedetti

Mario Benedetti es uno de los grandes para mí, en sus versos me pierdo y me encuentro, me hacen vibrar y me dejan varada, me hacen despertar o me ayudan a dormir… eso es lo maravilloso de su obra, al menos para mí.

Últimamente sus versos han resonado con fuerza en mi cabeza y me ardían dentro las ganas de reflejar uno de sus versos en una lámina (que muy probablemente, colgaré en mi habitación), hoy, por fin, he dado salida a mi creatividad.

Este es una de sus versos cortos más conocidos, seguro que ya lo habías leído en alguna ocasión.

No quiero irme sin acompañar esta entrada con uno de sus poemas, uno de mis preferidos: Te quiero.

Pertenece al  poemario Poemas del alma, escrito en 1956. En él, entreteje el espíritu de lucha con la complicidad para con la otra persona, así al menos lo veo yo.

Os lo dejo completo a continuación, espero que lo disfrutéis tanto como yo.

Qué buen insomnio

 

Te quiero

Tus manos son mi caricia
mis acordes cotidianos
te quiero porque tus manos
trabajan por la justicia

si te quiero es porque sos
mi amor mi cómplice y todo
y en la calle codo a codo
somos mucho más que dos

tus ojos son mi conjuro
contra la mala jornada
te quiero por tu mirada
que mira y siembra futuro

tu boca que es tuya y mía
tu boca no se equivoca
te quiero porque tu boca
sabe gritar rebeldía

si te quiero es porque sos
mi amor mi cómplice y todo
y en la calle codo a codo
somos mucho más que dos

y por tu rostro sincero
y tu paso vagabundo
y tu llanto por el mundo
porque sos pueblo te quiero

y porque amor no es aureola
ni cándida moraleja
y porque somos pareja
que sabe que no está sola

te quiero en mi paraíso
es decir que en mi país
la gente viva feliz
aunque no tenga permiso

si te quiero es porque sos
mi amor mi cómplice y todo
y en la calle codo a codo
somos mucho más que dos.

Mi mamá ya es perfecta…

Ya había ideado esta lámina en su momento y ahora la reedito para mejorarla, espero que os guste 🙂

¡Por cierto! si queréis llevárosla a casa y lucirla con orgullo, el blog de Raquel, “Cuando los sueños despiertan”, está de sorteo y uno de los regalitos que os podéis llevar a casa es esta lámina 🙂 ¿Os apetece?

Mi mamá ya es perfecta..

Niños y Animales: La combinación perfecta.

perro

Desde pequeña siempre he querido tener animales en casa, me encantan y me parecen una maravillosa compañía, que, por muy poco, dan muchísimo, y así lo he podido comprobar el tiempo que los he tenido.

Cuando me fui a vivir a Madrid como estudiante, tenía dos perras maravillosas que me hubiera encantado que se hubieran criado con mi hijo, pero, lamentablemente, durante un período de dos años tuvimos que vivir en casa de mis padres y ellos no querían saber nada de animales, con lo cual, tuve que dar a las dos en adopción y fue una de las cosas más difíciles que he tenido que hacer. Afortunadamente una de ellas la adoptó una amiga y puedo seguir viéndola (aunque se hace muy difícil).

Ahora, que ya vivimos independientemente de nuevo, adoptar un amigo de cuatro patas ronda mi cabeza desde hace tiempo, pero hasta que uno de los dos esté trabajando no queremos pues como ya sabemos, los animales necesitan sus vacunas, revisiones y desparasitaciones que conllevan un desembolso económico que ahora no nos podemos permitir, pero os soy sincera: me muero de ganas.

A todo esto, cuando hice el sorteo de un año de Mamirami, os presenté un formulario para que me propusierais temas que os gustaría ver en el blog, y uno de los más recurrente fue niños y animales, así que aquí os dejo lo que he ido recopilando, tanto de información como de testimonios.

Antes de adoptar un compañero de cuatro patas hay que pensárselo muy bien, recordemos que no son un juguete, los perros, por ejemplo, necesitan ser sacados al menos tres veces al día y cualquier animal que adoptemos necesita visitas al veterinario (vacunas, desparasitación, etc.).

Ahora bien ¿Es recomendable criar a nuestros hijos con un animal de compañía? Sin duda sí, y tiene múltiples beneficios:

– Seguridad: Los expertos afirman que los niños que se crían en compañía de animales crecen más seguros de sí mismos y más tranquilos.

– Compañía: Los animales constituyen un amigo inigualable para los peques de la casa, un compañero de juegos y aventuras.

– Empatía: Entender que los animales son seres únicos con sentimientos y necesidades únicas, hace a los pequeños seres empáticos y favorece que en un futuro sean adultos bondadosos y considerados.

– Amistad: El amor que los animales dan es incondicional e inagotable, lo que los hace perfectos compañeros para nuestros hijos, además, el contacto físico con ellos favorece sus relaciones sociales presentes y futuras.

– Autoestima: Al sentirte queridos por sus compañeros animales, aumentan su autoestima y bienestar psicológico.

– Responsabilidad: Hacerse cargo de sacar a pasear al perro o de llenar el bol del agua del gato, hace a los niños mirar más allá de sus propias necesidades y les hace adquirir responsabilidades de forma natural.

– Salud: Un estudio realizado por la Journal of the American Medical Association demuestra que, al contrario de lo que comúnmente se cree, los niños criados con animales de compañía tienen un 50% menos de posibilidades de padecer alergias, ya que su desarrollan un sistema inmunológico más fuerte además, también se ha demostrado que el mero hecho de acariciar a nuestra mascota nos hace liberar estrés y mejora nuestro ritmo cardíaco y nuestra tensión arterial.

Además, los niños que se crían con animales incrementan su actividad física al interactuar con ellos, lo cual, es muy saludable y beneficioso.

Pero esto, no es todo:

Lámina animales firmada

 

Los bebés que conviven durante el primer año de vida con perros o gatos crecen más sanos

Los beneficios son tan numerosos, que incluso, existen terapias que trabajan con animales y niños, tales como Lametazos Solidarios.

Si bien es cierto que los beneficios saltan a la vista, es importante tener una serie de cuidados para evitar sustos desagradables, tales como evitar posibles celos entre los animales y los peques (esto, según los expertos, se consigue educando al animal como uno más de la familia, que al fin y al cabo, es lo que es ;)), administrar las vacunas necesarias al animal y mantener alejada la zona de excrementos (en el caso por ejemplo de los gatos) de los niños.

Yo estoy deseando incorporar un peludo a mi vida, y espero que pueda ser muy muy pronto, ya que para mí los beneficios superan con creces cualquier duda y son seres que lo dan todo a cambio de muy poco, son leales, protectores, derrochan amor y cariño y nunca van a fallarte y estoy segura de que tanto nosotros, como especialmente mi hijo, disfrutaremos de los inmensos beneficios que suponen compartir tu vida con un amigo de cuatro patas.

Y para rematar, os dejo con todas las experiencias que me han llegado a través del email y las redes sociales de familias con peques y mascotas, podéis verlas aquí, y si quieres enviarme la tuya, sólo tienes que escribirme a contacto@mamirami.es 🙂

“Todos los niños deberían tener dos cosas: un perro, y una madre que les deje tener un perro”. (Anónimo)